Dirk leitet und gestaltet einfühlsame Yoga-Programme für Kinder und Jugendliche in unserem Verein. Nach seiner fundierten Grundausbildung in Indien und weiterer vertiefender Weiterbildung unterrichtet er heute hauptberuflich in einem klar strukturierten, präzisen und zugleich ruhigen Stil. Im Mittelpunkt stehen bewusste Ausrichtung und Präsenz. 

In Yoga for Kids entdecken Kinder spielerisch ihre individuellen Stärken. In fantasievoller Annäherung an Hatha-Yoga-Übungen werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert, während Atem- und Entspannungssequenzen helfen, Emotionen zu regulieren. Alles geschieht ohne Leistungsdruck und angepasst an die Bedürfnisse der Gruppe. 

Teen-Yoga – Move • Feel • Chill stärkt Körpergefühl und Selbstvertrauen, vermittelt Techniken für mehr Fokus und einen gesunden Umgang mit (Schul-)stress. Fließende Bewegungen, Reflexionsphasen und kreative Elemente unterstützen Jugendliche dabei, eigene Grenzen wahrzunehmen, zu respektieren und echte Entspannung zu finden.